最近、レジリエンスという言葉が注目を浴びています。
レジリエンスとは一言で言い表すと「どん底から回復する力」。
注目を浴びたのはフィギュアスケートがきっかけらしいです。
浅田真央選手や羽生結弦選手の起死回生をテレビで観た人はたくさんいると思ういます。
どん底状態に陥っても心折れることなくみごとな演技を見せたその素晴らしさに
テレビの前で感動して泣いてしまった…。
「私は大丈夫！ 今までも何とかなってきたんだから、今回も何とかなる！」
と思えたら、最強！！！
逃げ出すことなく、様々な経験をすることで心の免疫力は上がります。。
若いうちの苦労は買ってでもしろ！は本当だったと今ならわかります。
経験しないと自信をつけることはできないと思うのです。
経験値と自信はセット。
経験を積むことを避けている人は自信がないと言い続けます。
自分を信じる力をつけていけば、向かうところ敵なしといった感じでしょうか。
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