2019/08/10
他ならぬ自分に優しくしてやって、 めいいっぱい甘やかしてやったら他人に優しくなれるはず。 その上で… 自分に言い訳をしない生き方を選択したら、言い訳をしている人を許せるはず。 チャレンジを自らすれば、チャレンジできない人を見守ることができるはず。 自分が幸せを実感できれば、周囲の人に幸せが感染する。...
2019/07/26
アメリカの80代以上の高齢者に 「人生で最も後悔していることは何ですか?」 といったアンケートを実施したところ、 ダントツ1位は 「チャレンジしなかったこと」 だそうだ。 失敗をしないためにチャレンジしないより 失敗をしてでもチャレンジをした方が良かったってことだろう。 でも、成功するまであきらめなければ… チャレンジし続ければ…...
2019/07/25
やってみて 言って聞かせて させてみて 誉めてやらねば 人は動かじ 話し合い 耳を傾け 承認し 任せてやらねば 人は育たず やっている姿を 感謝で見守って 信頼せねば 人は実らず 山本五十六さんの名言である。 その言葉を自分に向けた魔法の言葉にアレンジしてみた。 言い訳しないで やってみて チャレンジしたことを評価しよう...
2019/02/08
毎日のように社内の人間関係トラブルの話を耳にする。 トラブルにはいろいろなパターンがあるが、 多いのは「似た者同士」トラブル。 頑固な人が頑固な人とトラブルになる。 仕事を抱え込む人は仕事を抱え込む人とトラブルになる。 承認欲求が高い人は承認欲求が高い人とトラブルになる。...
2018/03/18
不調には原因があります。 その原因を解析することで不調に振り回されることがなくなります。 いつもの自分と何かが違う。 ささいなことで気分が落ち込む(思い当たる原因がないのに気分が落ち込む)。 不安がつのる。 将来のことが心配でならない。 イライラしてどうにもならない。...
2018/03/17
多くの人は話を聴いてもらいと思っています。 どんな風に聴いてもらいたいか… ・否定されたくない ・肯定してほしい ・理解してほしい ・余計なこと(正論)は言われたくない ・ねぎらってもらいたい ・ほめてもらいたい ・勇気づけてもらいたい ・必要な情報を提供してほしい ・多角的に客観的に判断してほしい ・ただただひたすら話を聴いてほしい...
2017/12/22
男はつらいよ…ではないが、 受験生の親はつらいのです。 受験期のストレスは半端ない。 八つ当たりされるのは日常茶飯事。 努力しても結果が絶対に出るわけじゃない。 受験期は親がレベルアップするチャンスだとしみじみ思う。 なかなか結果が出なかったとき、 あなたのがんばりは、偏差値70! と太鼓判を押したら、娘ちゃんは涙ぐんでいた。 あなたはできる!...
2017/11/23
最近、承認欲求が問題の引き金になっていることが少なくありません。 世代、性別問わず、多くの人が認められたいと思っているようです。 そして多くの人がそのことを理解していません。 心身不調の原因は1つではありませんが、承認欲求が満たされていないことが 問題行動につながり、結果的に不調を顕在化させているようです。...
2017/08/27
罪悪感で苦しんでいる人と、口先だけの人がいる。 罪悪感で苦しんでいる人は… 「あなたはとても良い人間ですよ」ってサインです。 そんなわけで、自分は良い人間ということを謙遜などせず、受け入れたら 罪悪感から少しずつ解放されていきます。 口先だけの人は、そもそも罪悪感がないから苦しんでないので謙遜してください。...
2017/08/26
私はある日を境に怒るのをやめました。 怒らないと決めたのには2つ理由あります。 ひとつは、アドラー心理学でおなじみのアドラー氏が 「怒っても何もいいことがないから怒るのをやめよう」 と決めたその日から怒らなくなったと知り、私にもできるはず!と実践してみました。 もうひとつは、SFみたいな話なので、笑い飛ばしてほしい…。...

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